La salud es lo
más importante en la vida de todo ser humano. La salud es para todos.
Estamos en la
mitad del año y cerramos JUNIO con la segunda entrega del TRIUNVIRATO DE LA SALUD, desde AROC y nuestro aliado Taller Magenta:
Una vez al mes
les compartimos la SABIDURÍA de El
Mercadito Biológico (en Salud del Cuerpo), Yoga Element (Salud del Espíritu) y la DRA. MANCUSO (Salud de la Mente) —toda marcas de la #ComunidadAROC, a través de un artículo
compuesto por las tres. También podrán leer los artículos completos de cada una
en sus sitios web y redes.
¡Que reine la
Salud! Este mes las Damas del Triunvirato nos hablan de:
- ¿Por qué comer alimentos orgánicos? -
Mucho se habla y se escucha de los alimentos orgánicos, pero ¿realmente
sabemos la importancia de consumir productos orgánicos en forma de alimentos,
cosméticos o productos de limpieza?
Es un hecho que el cuerpo humano posee
un perfecto balance químico, necesario para su correcto funcionamiento y para la
prevención de enfermedades degenerativas, como cáncer y alzhéimer, entre otras. Este
perfecto balance químico se puede ver roto por lo que ingerimos o usamos.
Existe una terminología usada en el
mundo de los científicos que me sirvió mucho para entender la importancia de no
alterar el balance químico de nuestro cuerpo: DOSIS JORNALERA ADMISIBLE (DJA). Este término se usa para hablar de
la dosis de químicos que soporta nuestro
cuerpo al día, cuyo origen viene de experimentos con cobayas de
laboratorio, donde se les suministraba cuotas de químicos para ver su reacción;
unas morían otras sobrevivían, otras sufrían deformaciones o tumores, ahora
imagínate eso en tu cuerpo. [HAZ CLIC AQUÍ para seguir leyendo]
- Raquel Marco - EL MERCADITO DE LA SALUD
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- El nacimiento de Yoga Element -
Me convertí en esa
Yoguini que solo hablaba de yoga con sus amigas. Creo que a muchas las aburría
y en algunas ocasiones hasta me decían que cambiara el tema, excepto una, quien
juega un importante papel en mi transformación como profesora: María Gilma
Arrocha. Mari G, como la suelo llamar con mucho cariño, quería practicar conmigo
y en varias ocasiones le dije que yo no era profesora. Un buen día le dije sí,
pero que no podía hablarme, solo tratar de repetir lo que yo haría, pues yo no era
profesora y no la iba a corregir.
Comenzamos a
compartir el espacio y a practicar juntas, hasta que un día no aguanté y
comencé a corregirla. Ese día fue el
comienzo de mi camino como profesora. Ahora tampoco ella podía parar de
hablar sobre YOGA y otros amigos quisieron venir a mi casa a practicar.
Llegamos a ser 5 personas en mi cuartito, mat con mat. No había espacio ni para mí, y en poco tiempo tuve que dividir al grupo
en dos, pues cada ves más conocidos y amigos querían conocer la práctica. Tiempo
después comencé a utilizar un cuarto en el área social de mi edificio, pero gracias
a Dios los inquilinos se quejaron y me prohibieron seguir utilizando el
espacio. [HAZ CLIC AQUÍ para seguir leyendo]
- Dennice Sanhueza - YOGA ELEMENT STUDIO
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- Trastornos de la conducta alimentaria (TCA) -
¿QUÉ
ES?
Cuando hablamos de TCA nos referimos a
la presencia de comportamientos anormales relativos al acto del consumo de
alimentos, presente por un periodo mínimo de tres meses. La connotación de
“trastorno” nos indica que evoluciona de manera crónica y degenerativa e incide
en la funcionalidad de la persona afectada, a nivel personal (físico y mental),
familiar, escolar/laborar y social.
¿POR
QUÉ OCURREN?
Como en la mayoría de las condiciones (psiquiátricas
o no), es necesaria, mas no suficiente, la presencia de una predisposición
genética. Sobre esta predisposición, reposan factores de riesgo relacionados
con el género (predominio mayor en las
mujeres, aunque cada vez es más frecuente en varones); el modelo de crianza;
etapa de la vida (más frecuente en la adolescencia y adultez temprana); patrón
de comportamiento familiar; recursos emocionales individuales de afrontamiento;
estructura de personalidad; antecedente
de situaciones estresantes o estrés derivado de la presión y exigencias sociales. [HAZ CLIC AQUÍ para seguir leyendo]
- Melina Mancuso - DRA. MANCUSO
#TRIUNVIRATOdelaSALUD es una iniciativa de
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